兵庫県川西市のママとベビーのヨガ・ベビーダンササイズスクール Baby-turezure川西のブログ

川西能勢口駅から徒歩10分 ママとベビーのヨガ・ベビーダンササイズスタジオ Baby-turezure 川西のブログ

ブログタイトル

8月レッスンスケジュール~Baby-turezure川西 兵庫県川西市のベビーヨガ・ダンササイズスクール~

8月のレッスンスケジュール

 

Baby-turezure川西の

8月のレッスンスケジュールは

 

8月1日 ママとベビーのヨガ

  8日 ベビーダンササイズ

 15日  お盆休み

 22日 ママとベビーのヨガ

 29日 ベビーダンササイズ

 

 

 ≪場所≫ 川西市総合体育館 2階第1武道場

 ≪時間≫ 13:15~14:15

 ≪対象≫ 

 産後3ヵ月過ぎたママと生後三ヵ月以上のベビー運動に関して、ご家族や医師の了承を得ている方 

 ママヨガ・ベビーヨガ・ベビーダンササイズに興味をお持ちの方

 運動初心者・ママだけの参加 大歓迎

 女性限定クラスとなります

 ≪レッスン時の持ち物≫

 動きやすい服装

 タオル

 飲み物

 ベビーちゃんお世話に必要なもの

  ベビーダンササイズでは

 抱っこひも

 (ベビーちゃんを抱っこした状態で

 ベビーちゃんと一緒にレッスンを受講していただきます)

 

 

ママとベビーのヨガとは


『まずは、ママが癒されること』を大切にしたママのためのヨガです。
日頃の家事や育児で疲れ、がんばりすぎてるママにほっとして心が軽くなる時間をヨガでお届けしていきます。

難しいことはとくにしません。
ヨガのゆったりとした呼吸で、ママのココロとカラダをリラックスさせ、
ヨガのポーズをとりながら育児のストレスや疲れを手放しませんか?

もちろんベビーとの時間も大切に、ベビーマッサージやベビー参加のポーズでベビーとの絆も深めます。

 

 こんな人におすすめ

・ベビーと一緒にできることをしたい方

・ベビーとコミュニケーションをもっととりたい方

・自分が落ち着ける時間、ゆとりある時間がほしい方

・産後ストレスや育児疲れでお悩みの方

・産後の体型体型もどししたい方

・体を動かしてストレス発散したい方

・おなじベビー連れのママさん交流したい方 ママヨガによる効果

・ベビーとのコミュニケーションを計り親子の絆、信頼関係を深めます

・産後の不快な症状(肩こり・腰痛・育児ストレスなど)をやわらげます

・産後開いてしまった骨盤を調整します

・ベビーの運動神経が高まり、脳やカラダの発達を促します

 

レッスン受講者のママさん・ベビーちゃん大募集しております!!

興味のある方はこちらのメールアドレスに是非ご連絡くださいませ!!

dan23.4.lif3@gmail.com

 

 

   ≪インストラクター≫

オザワジュンコ

大阪リゾート&スポーツ専門学校にて、ダンス、インストラクターとして必要な知識やスキルを学び大手スポーツクラブで10年間インストラクターとして活躍エアロビクス・ヨガ・ダンス・キッズダンス・レスミルズプログラム・ズンバなど多彩なジャンルを年間2万人以上指導してきた人気インストラクター

2015年秋 妊娠とともにインストラクター業を引退し育児に専念

2017年春 ヨガでママを癒したいと、ママとベビーのヨガインストラクターとなり再び活躍

 

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